Najbolji svjetski nogometaši izuzetno drže do svoje ishrane, u njihovo tijelo ulaze samo najbolje i najhranjivije namirnice, ali čini se kako Lionel Messi, Cristiano Ronaldo i Karim Benzema, neki od najboljih nogometaša današnjice, svi koriste istu tajnu kako bi svoje tijelo držali u ovom stanju debelo poslije svoje tridesete.
Tri vijesti o kojima se priča
Tri osvajača Zlatne lopte već su zagazila u svoje kasnije nogometne godine, ali ovako su dobra i dalje zbog superhrane kojom napajaju svoje mišiće. Ona je postala popularna u svlačionicama diljem svijeta i u suštini se koristi kao zajednička oznaka za sve proizvode koje tijelo opskrbljuju važnim nutrijentima.
HNS izdao licence za sezonu 2023./2024.: Evo tko je sve dobio dozvolu za domaća natjecanja i Europu
Jedna od njih je morska trava, koja se u posljednje vrijeme sve više koristi u prehrani u SAD-u. Morske alge poznate su po tome što pomažu održati oceane čistima, ali također sadrže sedam puta više proteina od mesa, ribe i povrća.
Bogate su vitaminima A, B1, B2, C, D, E te kalcijem, željezom, vlaknima i kalijem, koji obnavljaju nogometašima izvore energije za utakmice i treninge. Također, ubrzavaju metabolizam i pomažu pri gubitku kilograma, a uz sve to nemaju kalorija.
Španjolac Alberto Mastromatteo kuhao je privatno za svu trojicu i savjetovao im je ubacivanje algi u ishranu zbog zdravstvenih pogodnosti.
Melnjak molio Subu da ostane, on mu odgovorio: "Poznat si po tri stvari u Hajduku"
"Sadrže veliku nutritivnu vrijednost. S malom količinom dobivate puno biljnih proteina, koje tijelo sintetizira čak bolje od životinjskih."
"Vjerujem u njihovu izuzetnu nutritivnu moć jer su izvor omega-3 polinezasićenih masnih kiselina i drugih zdravih lipida, ali i vitamina i antioksidansa. Zato ih uključujem u gotovo sva svoja jela."
