Rio Ferdinand, legendarni branič Manchester Uniteda, otvoreno je govorio o ozbiljnim zdravstvenim posljedicama koje je ostavila njegova nogometna karijera.
Tri vijesti o kojima se priča
Zbog kroničnih problema s leđima povremeno ne može hodati, završava na terapijama u bolnici i mora koristiti invalidska kolica. Priznao je da je godinama igrao pod bolovima, uz stalne injekcije i lijekove, što danas dolazi na naplatu.
Iznenadni bolovi onesposobe ga na nekoliko dana
Bolovi u leđima pojavljuju se iznenada i mogu ga potpuno imobilizirati na nekoliko dana. Iako se u javnosti doima aktivno i zdravo, Ferdinand ističe da se iza toga krije dugotrajna borba s tijelom. Tek nakon umirovljenja počeo je sustavno raditi na prevenciji ozljeda, a ne samo na saniranju posljedica.
U Dubaiju, kamo se preselio s obitelji, započeo je holistički pristup zdravlju, uz redovitu fizioterapiju, manualne terapije i prilagođene treninge. Njegov fizioterapeut i osobni trener blisko surađuju kako bi smanjili rizik novih pogoršanja. Ferdinand naglašava da mu je cilj dugoročno očuvati pokretljivost i kvalitetu života.
Pokušava živjeti normalno
Unatoč svemu, odbija pasivan način života jer smatra da mu kretanje pomaže i fizički i mentalno. Svjestan je da mora paziti na granice vlastitog tijela, ali vjeruje da je umjerena aktivnost ključna za kontrolu bolova. Iskreno priznaje da je cijena vrhunskog sporta visoka, ali da sada napokon stavlja zdravlje na prvo mjesto.
Ukratko, 47-godišnji Rio većinu je vremena zdrav čovjek u odličnoj formi, ali kad se bolovi u leđima pojave, onda sve to na neko vrijeme pada u vodu. I tako živi već neko vrijeme.
