Nogomet
SPORTOVI
Nogomet
'Mourinhova pravila'

Pogledajte čega se igrači Reala moraju pridržavati - kod kuće

Madridska Marca objavila je jutros tzv. Mourinhova pravila.

gol expired (Foto: DNEVNIK.hr)

Portugalac je poznat kao vrlo studiozan trener koji ništa ne prepušta slučaju. No, očito mu nije dovoljno imati kontrolu nad svojim igračima samo na treninzima ili dok su 'realovci' u klupskom kampu.

Jose Mourinho nametnuo je nekoliko pravila kojih se igrači madridskog Reala moraju pridržavati – kod kuće. Marca piše kako su igrači dobili program uoči večerašnje utakmice s Villarrealom.

Igrači prvenstveno moraju biti dobro naspavani. Večera mora biti najmanje dva sata prije odlaska u krevet kako bi se hrana što bolje probavila. Realovci moraju izbjegavati konzumaciju alkohola, čokolade i gaziranih pića.

Moraju jesti hranu koja je bogata kalcijem kao što je plava riba i mlijeko, te magnezijem (povrće i orašasti plodovi. Mourinho je savjetovao igračima da izbjegavaju teške obroke.

U krevet se mora otići opušteno, izbjegavajući uzbuđenja, a u san se mora utonuti bez gledanja TV-a ili slušanja radija. Savjet je to i Realovih liječnika.

Također, Mourinho je istaknuo kako je važno pola sata prije utakmice zajednički planirati tijek susreta. To pomaže opustiti um i tijelo. Sve ostalo može poremetiti koncentraciju igrača i može dovesti do dezorijentacije za vrijeme utakmice

Nastavi čitati

Nastavi čitati