OK, možda isprva nećete previše pamtiti što govore, no ukoliko vas ozbiljno zanimaju vještine u poziciji na tlu, možete dosta naučiti. Djevojke iz MMA Candyja na internetu drže 'malu školu' poluga i obrana od istih. Njihove lekcije vrlo su popularne pa ukoliko ne znate kako napraviti, primjerice trokut na ruku – pogledajte priložene treninge.
Podijeli
